El primer año de vida está marcado por cambios que pueden evidenciarse semana a semana, tanto en su crecimiento como en las habilidades que va adquiriendo y aprendiendo. Aquí debes acompañarlo con cariño, atención y cuidado para ir estimulándolo a que cada día se vaya desarrollando más.
Durante sus meses iniciales, tu recién nacido tenderá a pestañear, fruncir el ceño, sobresaltarse o llorar cuando escuche algún ruido o sonido extraño. Es normal que fije la mirada tanto en las personas como en los objetos que lo rodean.
Al principio dormirá gran parte del día, pero con el paso del tiempo estará cada vez más despierto e incorporado al mundo, queriendo ser parte de la actividad que se desarrolla a su alrededor.
Cuando se encuentre de guata, levantará la cabeza o la moverá hacia un lado para dejar libre su nariz. Si lo acuestas de espalda, lo puedes alzar con suavidad hacia delante para sentarlo, y ahí intentará dejar firme su cuello. Debes tener mucho cuidado con su cabecita y hacerlo solo un par de veces al día.
De a poco irá desarrollando una sonrisa social, que al darse cuenta que provoca un efecto en los más cercanos, la hará con más frecuencia. Si dentro de los 3 primeros meses aún no fija la mirada, no mueve la cabeza, no sonríe ni reacciona frente a estímulos intensos, se recomienda consultar con el pediatra.
¿Cómo saber si está avanzando normalmente?
Hazte las siguientes preguntas y si tienes muchos ‘NO’ como respuesta, sería bueno que el doctor lo examinara. Su objetivo es evidenciar -dependiendo del desarrollo- los aspectos que necesitan ‘ser reforzados, sin dejar de lado los que ya ha conseguido.
– Primer trimestre:
– ¿Sigue con la mirada los objetos o personas hasta que se alejan?
– ¿Toca su cara o alguna parte de ella con sus manos?
– ¿Sonríe o hace gárgaras al reconocer a un familiar?
– ¿Emite ruidos o largas vocalizaciones para llamar tu atención?
– Segundo trimestre:
– ¿Permanece sentado con apoyo por algunos minutos, aunque se caiga hacia delante?
– ¿Usa sus manos para alcanzar objetos que están cerca?
– ¿Emite sonidos como ‘ma, ma, ma’ o ‘da, da, da’?
– Frente al espejo ¿sonríe e intenta tocar su reflejo?
– Tercer trimestre:
– ¿Observa con detención las acciones y los objetos?
– ¿Reconoce cuando lo llaman por su nombre, volteando o emitiendo algún sonido?
– ¿Se sienta, aunque esté acostado, girándose sobre su cuerpo, hasta lograrlo?
– ¿Toma objetos pequeños con su dedo pulgar e índice?
– Cuarto trimestre:
– ¿Reconoce a las personas de la familia o a conocidos?
– ¿Le tiene temor a gente y lugares desconocidos?
– ¿Hace sonar los objetos golpeándolos entre ellos?
– ¿Dice alrededor de cuatro palabras y usa alguna para designar varias cosas?
Al cuarto mes los reconocerá a ti y a tu pareja y empezará a sonreír más seguido, apegándose más a ustedes. Se alegrará al escuchar o ver cosas que signifiquen la hora de comer. A partir del quinto mes entenderá cuando lo llamen y reaccionará asustado cuando distinga una voz de enojo. Palpar, rasguñar y golpear serán sus maneras de explorar el mundo, como echarse todo lo que encuentre a la boca, por lo que hay que estar atenta para evitar accidentes caseros. A esta edad, el pediatra puede descartar la presencia de estrabismo.
Durante el séptimo mes, si escucha palabras como ‘mamá’ o ‘papá’, reaccionará dirigiendo su mirada hacia uno de ustedes. Además, estará cada vez más consciente de la relación causa-efecto. Podrá sentarse sin ayuda, gateará y si lo toman de las manos, es probable que pueda dar algunos pasos. También llorará fácilmente si alguien desconocido lo toma en brazos, provocándole la famosa ‘mamitis’.
Cuando cumpla 10 meses, debes estar atenta a todo movimiento que efectúe. Empezará a reaccionar con los ‘no-no’. Si todavía no gatea, se arrastrará sentado, y si ve que algo le sale bien, se aplaudirá. De lo contrario, se frustrará.
Rutinas
Recién nacido
07:00 hrs: despertará llorando para que le des pecho.
07:30 hrs: lo mudarás para que esté sequito y vuelva a dormir.
11:00 hrs: nuevamente se despertará y pedirá más leche.
11:30 hrs: le cambiarás de pañal y de ropita.
15:00 hrs: regaloneará un rato contigo y te pedirá la papa luego de terminar su siesta.
15:30 hrs: lo mudarás y volverá a dormir.
19:00 hrs: despertará llorando cuando y solo querrá que lo acurruquen. También lo alimentarás, cambiarás su pañal y le pondrás pijama.
23:00 hrs: volverá a despertar llorando y con hambre, por lo que le darás pecho, le sacarás los chanchitos, lo mudarás y lo arroparás en su cuna.
03:00 hrs: le encantará que le des papa a esta hora. Tendrás que hacer todo despacito para que no se desvele.
A los 3 meses
06:00 hrs: se despertará para la primera comida del día, luego le cambiarás de pañal y volverá al tuto.
11:00 hrs: mirará su entorno y llorará porque tendrá hambre. Después, lo dejarán en su sillita nido para que juegue.
13:00 hrs: dormirá nuevamente.
15:00 hrs: despertará y tomará su papa. Se entretendrá un rato con cualquier objeto.
16:00 hrs: saldrá a pasear en su coche y observará todo. Luego de un rato se quedará dormido.
18:00 hrs: despertará en su casita y lo bañarán.
19:00 hrs: será hora de la papa, llorará por un momento, lo pasearás para tranquilizarlo, tomará su leche y se dormirá.
23:00 hrs: despertará para tomar la leche y se acostará nuevamente.
03.00 hrs: llegó la hora de la papa nocturna.
A los 6 meses
07:00 hrs: se moverá un rato y le darás la leche, lo mudarás y volverá a dormir.
09:00 hrs: despertará y llamará a los papás.
10:00 hrs: será hora de que lo vistas para salir o jugar.
10:30 hrs: le puedes dar un juguito o compota de frutas, y quizás puede que vuelva a dormir.
12:00 hrs: lo pondrás en su sillita y le darás comida. Le costará acostumbrarse a los alimentos sólidos, pero de a poco los irá aprobando.
13:00 hrs: puede que se quede jugando en casa o que alguien lo saque a pasear.
15:00 hrs: se sentirá agotado, por lo que dormirá.
16:00 hrs: despertará porque querrá su papa.
17:00 hrs: jugará en el piso, dará vueltas y conversará contigo un largo rato.
18:30 hrs: será hora de que lo bañen para estar limpiecito.
19:20 hrs: lo alimentarás por última vez en el día y después jugará.
20:30 hrs: le harás cariño para que se quede dormido fácilmente.
24:00 hrs: puede ser que se despierte y pida papa, pero volverá a dormir sin problemas.
A los 9 meses
07:00 hrs: despertará y tomará su mamadera. Jugará un rato en su cama y puede que se quede dormido.
09:00 hrs: lo lavarás y dejarás sobre la cama para jugar.
10:00 hrs: le darás un jugo de frutas. Como ya puede gatear, se moverá por todos lados.
12:00 hrs: lo sentarás en su sillita para su almuerzo.
13:00 hrs: jugará y hablará solo, mientras los acompaña cuando almuerzan.
16:00 hrs: le darás la leche y se quedará dormido.
17:30 hrs: despertará y llorará hasta que alguien lo vaya a buscar.
19:00 hrs: es la hora del baño y se entretendrá.
19:30 hrs: comerá por última vez en el día y luego jugará contigo y tu pareja.
20:30 hrs: estará cansado, pero no va a querer irse a la cama, finalmente, el sueño lo vencerá y se quedará dormido.
A los 12 meses
07:00 hrs: le darás la leche y luego puede que juegue con sus peluches o vuelva a dormir.
09:00 hrs: será hora de lavarlo, después lo vestirás y estará listo para comenzar a recorrer su casa.
12:00 hrs: después de jugar, llegará el almuerzo, por lo que intentará comer por sí mismo.
13:00 hrs: volverá a su misión: lograr caminar.
16:00 hrs: le darás la leche y volverá al tuto.
17:30 hrs: llamará a quien se encuentre con él para que jueguen.
19:30 hrs: hora del baño, lo que para él es como un juego.
20:00 hrs: será el instante de comer y la mejor parte: el postre. Luego se quedará un rato en su silla y conversará con ustedes.
20:30 hrs: se irá a la cama, pero antes de dormir jugará con ustedes. Puede ser que se despierte en la noche llorando y queriendo leche, pero se calmará pronto y hará tuto.
Con la colaboración de Gloria Toro, pediatra de Clínica Indisa.