¡Mi guagua no duerme!
¡Mi guagua no duerme!

Si tu hijo nació recientemente, de seguro estás atravesando por días cansadores y noches largas. ¿Es normal que despierte tantas veces? ¿Estás haciendo algo mal? En este artículo te mostramos el proceso por el que pasan todos los pequeños, para que puedes vivir una maternidad más descansada.

Una de las primeras transformaciones que produce la llegada de un hijo es el cambio en la forma y tiempos del sueño. Esto no significa necesariamente que se duerma menos, pero sí que de ahora en adelante se hará de una forma distinta, es decir, a intervalos.

Avanzando juntos
Lo primero que debes tener en cuenta es que el hecho de que tu guagua despierte constantemente no implica que sea mañoso o que te esté manipulando, ni menos que estés haciendo algo mal. Los recién nacidos requieren de estos despertares irregulares, pues es su mecanismo de supervivencia.

Lo anterior se explica porque la única forma que tienen de asegurar que su cuidador está cerca, es pidiéndole atención. De lo contrario, su seguridad, comida y calor se verían amenazados. El error entonces es creer que el sueño no necesita de tiempo para que se incorpore como cualquier otro aprendizaje.

Pedirle a un menor que duerma como adulto es lo mismo que exigirle que al nacer camine y hable. Es un proceso que implica tiempo, amor y contención. Por lo tanto, los despertares durante el primer año de vida son esperados y normales.

Durante los 3 primeros meses, los niños no distinguen entre el día y la noche, de ahí que las noches sean más movidas, ya que en este periodo lo primordial para la guagua es estar alerta. Lentamente su sueño irá evolucionando hacia otras fases, lo que no significa que no vayan a existir retrocesos. Es muy común que menores que durante algún tiempo consiguieron pasar la noche completa durmiendo, experimenten despertares intermitentes en otra etapa.

El sueño entonces, al ser un proceso evolutivo, requiere del apoyo incondicional de los padres o cuidadores. Una manera de ayudar al infante a alcanzar esta madurez, es practicando el colecho, que es la acción de compartir la cama con la guagua.

¿Hasta cuándo se despertará?
A pesar de que los despertares son naturales, estos son agotadores para los padres, quienes deben levantarse al día siguiente, sin importar las horas de sueño que se hayan alcanzado. Entonces es común preguntarse: ¿Cuándo dormirá toda la noche? Pues bien, esta respuesta dependerá de cada niño, pero por lo general antes del año consiguen las fases de un adulto.

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